OBSTIPATIE

Obstipatie of constipatie of verstopping

SYMPTOMEN

We spreken van obstipatie als je minder dan drie keer per week naar het toilet kan, of als je last hebt van harde, droge ontlasting.
Sommige mensen gaan drie keer per dag naar het toilet, en anderen maar drie keer per week. Dit is allemaal normaal, zolang de ontlasting soepel is en je niet hard hoeft te persen om de ontlasting kwijt te raken.

OORZAKEN

Kijk eerst naar volgend filmpje.

 

   Obstipatie heeft in veel gevallen te maken met:

• een ongezond voedingspatroon;
• verkeerde leefstijl.

Obstipatie kan ontstaan doordat ontlasting te lang in de dikke darm zit. In de dikke darm wordt vocht onttrokken aan de ontlasting. Hoe langer de ontlasting in de dikke darm zit, hoe harder en droger de ontlasting wordt. 
Deze traagheid kan veroorzaakt worden doordat er te weinig afvalmateriaal is. Dit laatste kan weer het gevolg zijn van een gebrek aan vezels of vocht in het voedsel.

 

 

Je kan ook nog tal van andere oorzaken hebben: